マットレスの教科書

マットレスはベッドフレームや敷布団の下に使えるだけでなく、フローリングなどに直置きして使うこともできます。

しかし、実はマットレスのメーカーによって特徴や強みは全く異なるため、メーカー選びを間違えると腰痛がさらに悪化してしまうことも。

このようにマットレス選びは非常に重要で、選ぶメーカーによって寝心地を左右することになります。

今回は、これまで実際に10メーカーのマットレスを購入し、寝具専門店で40種類以上のマットレスを研究・比較した当サイト編集部が、もっともおすすめできるマットレスをご紹介します。

長い歳月をかけ研究に研究を重ねたマットレス情報をこの１ページにまとめました。

当記事を一読すればあなたにぴったりなマットレスが見つかるでしょう。

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マットレスのランキング目安について(正しい選び方)

当サイトではおすすめマットレスのランキング化する上で、大きく４つの目安を比較基準としています。

この４つの目安についてそれぞれ解説します。

ランキング目安(1)料金が安いか

はじめにマットレス選びで重要になってくるのが「料金の安さ」。

高級マットレスであれば10~20万以上、コスパの良いマットレスであれば3万程度と、マットレスの価格はさまざまです。

当然10万円以上する高級マットレスであるほど、質の良いマットレスに出会える可能性が高いのは事実です。

しかし、マットレスに10万以上をかけるのは現実的になかなかハードル高く、また高額マットレスを追い求めるとキリがありません。

そこで当サイトでは、良質でかつ低価格な「コスパの良いマットレス」を選ぶことが得策だと考えています。

ランキング目安(2)寝つき良く快眠できるか

料金と同様に重要視したいのが「寝つき良く快眠できる」良質なマットレスです。

特に快眠できる目安として、以下の条件が揃っていると理想的でしょう。

硬すぎず柔らかすぎない適度な硬さで、かつ厚みがあれば快適に睡眠できます。(硬さの詳細については後述)

さらに通気性が悪いと、寝汗をかいた時マットレス全体の湿度が上がってしまい寝心地を阻害してしまいます。
そのため通気性の良いと言われるファイバー素材やウレタン素材がおすすめです。

ランキング目安(3)腰痛や背中の痛みを和らげるか

腰痛や背中の痛みを和らげる負担の少ないマットレスは、ウレタンマットレスが最も適しています。

実はこのウレタン系のマットレスには「高反発」または「低反発」の２種類あります。

結論から言うと、腰痛や背中の痛みを和らげるには「高反発マットレス」がおすすめです。
高反発マットレスのメリットは、

このように柔らかいマットレスは最初の寝心地は良く感じますが、睡眠時の体にはあまり良くないのです。
そのため、適度な硬さのある高反発マットレスが腰痛解消にはおすすめです。

ランキング目安(4)耐久性があるか・ヘタれにくいか

一度マットレスを購入したら何年も利用したいですよね。

マットレスの耐久年数はコスパに良いだけでなく、腰痛の方にとっても大きく影響します。

耐久性がないヘタリやすいマットレスを利用し続けると、睡眠時の姿勢が崩れてしまったり、血流が悪くなって腰痛につながるからです。

ウレタンマットレス(高反発マットレス)の耐久性の高さは以下2つの数値で知ることができます。

要は「密度が高い」かつ「復元率が高い」マットレスを選べば、すぐにヘタることはなく長期的に利用できます。

【超厳選】腰痛マットレス人気ランキングtop５！

さて4つの目安をご紹介しましたが、これらを踏まえた上でランキング化された「腰痛マットレス人気ランキングtop５」を順に見ていきましょう。

※当ランキングは腰痛に効く高反発マットレスのおすすめランキングです。
※当サイトでは百種類以上あるブランドの中でも、コスパ・寝心地・耐久性などで特に評価が高いブランドだけを厳選しています。

第1位「モットンマットレス」

モットンマットレスが向いてる人

コスパよくマットレスを購入したい方

自分好みの硬さに調整したい方

高反発マットレスを求める方

90日間お試しで使ってみたい方

マットレスを口コミの良さで選びたい方

＼ 人気NO.1 ／

モットンマットレスの公式サイトへ

詳細サイトへ

第2位「雲のやすらぎプレミアム」

雲のやすらぎプレミアムが向いてる人

マットレス選びで寝心地を重視したい方

腰痛持ちの方

体が大きいor体重が重い方

高反発マットレスを求めている方

日本製のマットレスを求めている方

＼ 厚さ17cmの5層構造 ／

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第3位「エムリリー優反発マットレス」

エムリリーマットレスが向いてる人

とにかく品質の良さで選びたい方

高反発だが硬すぎないのが理想的な方

評判の良いマットレスを使いたい方

10年以上長く使いたい方

三年間の保証サポートが欲しい方

＼ 耐久性が圧倒的 ／

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第4位「マニフレックス メッシュウィング」

マニフェックスマットレスが向いてる人

高反発の中でも硬めが好きな方

折りたたみマットレスを求める方

洗濯のしやすいマットレスを求める方

温度影響を受けずに1年中使いたい方

長期的な保証(10年)が欲しい方

＼ 通気性抜群！エリオセル素材を使用 ／

マニフレックスの公式サイトへ

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第5位「エアツリーマットレス」

エアツリーマットレスが向いてる人

とにかく安くマットレスを購入したい方

持ち運びの気軽さを求める方

高反発マットレスを求める方

シングルサイズを使っている方

寝るときよく汗をかく方

＼ 料金最安NO.1 ／

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迷ったらコレ！「モットンマットレス」を最もおすすめする理由

もしマットレスのメーカーで悩んでいる場合は、「モットンマットレス」がもっともおすすめです。

元プロ野球選手の山本昌さんが愛用しており、別所温泉や菅平高原の老舗旅館、ホテルの客室でもこのモットンマットレスが導入されています。

また、マットレスはメーカーによってそれぞれ強みが違いますが、「モットンマットレス」は寝心地・耐久性・口コミ・料金あらゆる面において評価できる『バランスのとれたマットレス』です。

具体的な特徴(メリット)は以下の通り。

マットレス選びに失敗したくない、高品質かつコスパの良いマットレスが欲しいという方は「モットンマットレス」で間違いないでしょう。
さらに万が一満足いかない場合でも90日間返品保証があるので安心です。

＼ 当サイト人気NO.1 ／

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【一目で分かる】おすすめ腰痛マットレス24種を徹底比較！

当サイトでは、国内で人気のマットレス24メーカーについて「コスパ(料金の安さ)」「寝心地」「硬さ(反発力)」「耐久性」の４項目で評価しました。

料金が安くても品質が良くなければコスパの良いマットレスとは言えません。また逆も然りです。
４項目でバランスの取れたマットレスを選ぶのが最適でしょう。

ブランド名	コスパ	寝心地	硬さ	耐久性
フレアベル	そこそこ高い	非常に快適	腰への負担少ない	復元率は高い
エアツリーマットレス	非常に安い	快適	寝返りしやすい	高い
サータマットレス	非常に高い	非常に良い	心地良い高反発	ポケットコイル◎
モットンマットレス	コスパ良い	非常に快適	腰への負担少ない	高い
エムリリー優反発	コスパ良い	快適	硬すぎない特殊二層構造	非常に高い(密度50D)
ドクタータフィ	コスパ良い	薄く底つき感がある	柔らかく反発力少ない	密度,復元率記載なし
雲のやすらぎプレミアム	コスパ良い	快適	反発力はそこそこ	非常に高い
オクタスプリング	コスパ良い	厚さやや薄め(低反発)	柔らかすぎる	高い
ゼロキューブ	コスパ普通	快適	やや硬め	密度,復元率記載なし
ビブラート1	高い	非常に快適	硬めで寝返りしやすい	復元率は高い
マニフレックス メッシュウィング	コスパ良い	快適	硬め	高い
コアラ マットレス	そこそこ高い	非常に快適	硬すぎない特殊二層構造	密度は高い
13層やすらぎ	非常に高い	非常に快適	やや柔らかめ	密度,復元率記載なし
エアウィーヴS02	コスパ普通	利便性に特化	硬さあまりない	ヘタりやすい
スージーAS快眠マットレス	非常に安い	厚さが薄い	丁度良い	高い
シモンズ マットレス	非常に高い	体圧分散力高め	心地良い高反発	ポケットコイル◎
テンピュール マットレス	非常に高い	やや柔らかめ(低反発)	反発力少ない	ヘタりやすい
トゥルースリーパー マットレス	安い	厚さやや薄め(低反発)	柔らかすぎる	ヘタりやすい
ニトリ マットレス	非常に安い	厚みはある	反発力そこそこ	耐久年数短め
日本ベッド マットレス	非常に高い	寝返りしやすい	厚さも硬さも十分	非常に高い
無印良品 マットレス	そこそこ高い	快適	硬さ普通	密度高い
イケア マットレス	コスパ普通	厚みがあり良い	硬すぎない	耐久年数短い
エコラテエリート	非常に安い	快適	硬さあまりない	耐久年数短い

【目的別で選ぶ】あなたにピッタリなマットレスはどれ？

自分に合ったマットレスが欲しい！という方は、何を最優先事項にするかで選ぶマットレスも変わってきます。

マットレスメーカーの各特徴を分け、目的別に選びやすくしたのでぜひ参考にしてみてください。

寝返り・腰痛・肩こりで悩んでいるなら【高反発マットレス】

マットレスを選ぶ上で「高反発」か「低反発」でたびたび比較されますが、今もっとも人気あるのが高反発マットレスです。

高反発マットレスは、反発力が高いため体が沈むことなく、スムーズに寝返りしやすい特徴があります。

また、理想的な睡眠姿勢が保てるので、腰痛持ちや肩こりに悩んでいる方に最適です。

寝相の悪さで悩んでいるなら【低反発マットレス】

一方、低反発マットレスは反発力が低いため、寝返りするのではなく体を安定させる特徴があります。
柔らかいので体が沈み、ポジションが安定します。

ただし、高反発マットレスよりも耐久性が低く、また通気性もイマイチです。
さらに体重が重い人は沈みやすいので床の底つき感を感じてしまう可能性もあります。

そのため、体重が軽い方や寝返りが多くて困っている方などに向いています。

コスパの良さなら【低価格マットレス(2万円以下)】

マットレスは1万円のものから10万円以上するものまで、上をあげたらキリがありません。

当サイトがおすすめするのは「コスパの良い高品質なマットレス」。
コスパ重視で選ぶ方は、料金の安さだけでなく、品質も保証されたマットレスを選びましょう。

ブランド性を求めるなら【高級マットレス(10万円以上)】

料金は高くてもいいからブランド性と品質の良さを追求したい、という方は高級マットレスも視野に入れてみましょう。

海外メーカーだと「SIMMONS(シモンズ)」「Serta(サータ)」、日本メーカーは「日本ベッド」などが有名ですね。

持ち運びの手軽さなら【折りたたみマットレス】

高反発マットレスほど厚さがあるため、寝心地が良い反面、収納しづらいデメリットもあります。

そのため、収納しやすいマットレスが欲しい方は折りたたみマットレスがおすすめです。

手入れのしやすさで選ぶなら【ファイバーマットレス】

マットレスの洗濯や手入れ方法に困っている方は、「洗えるマットレス」として人気のファイバーマットレスがおすすめです。

10年以上使うなら【耐久密度35D以上のマットレス】

マットレスを長持ちさせたい方は耐久性の高いマットレスを選びましょう。

一般的に耐久密度30D以上あれば、耐久性の高いマットレスと言われています。
特に10年以上利用する場合は35D以上あれば安心です。

詳しくは『腰痛マットレスランキングtop5』でご紹介した5メーカーの耐久密度を参考にしてみてください。

ブランド名	耐久密度	復元率	予測耐久年数	耐久性
モットンマットレス	30D	96.0%	およそ5年~8年	高い
エムリリー優反発マットレス	50D	上層部99.0%,下層部97.0%	およそ15年以上	非常に高い
エアツリーマットレス	32D	97.9%	およそ5年~8年	高い
雲のやすらぎプレミアム	35D	99.9%	およそ10年以上	非常に高い
マニフレックスマットレス	31D	99.1%	およそ5年~8年	高い

ちなみに復元率とは、マットレスに圧力をかけた時にどれだけ元の状態に戻れるかを示した数値のことを言います。
100%に近い数値ほど当然耐久性の高いマットレスということになりますね。

買うか迷っているなら【お試し保証付きマットレス】

「マットレスで失敗したくない」「一度試してから購入するか検討したい」という場合は保証サービスのあるメーカーで購入するのが得策です。

以下は『腰痛マットレスランキングtop5』でご紹介した5メーカーについてまとめています。

ブランド名	保証の有無	保証の期間
モットンマットレス	有り	90日間返品保証
エムリリー優反発マットレス	有り	3年間品質保証
エアツリーマットレス	有り	1年間品質保証
雲のやすらぎプレミアム	有り	100日間品質保証
マニフレックスマットレス	有り	10年間品質保証

返品保証があるのは唯一モットンマットレスのみですね。
一方その他のメーカーは、返品はできませんが取り替え交換の保証があります。