【安い高品質】一人暮らしにおすすめのマットレス9選(マットレスのみ可)

一人暮らし向けマットレス
選び方&おすすめ9選を徹底解説!

「一人暮らしで使えるマットレスが欲しい」「一人暮らしはマットレスのみで良いの?」などと思っていませんか。

そこで当サイトでは一人暮らしに最適なマットレスとして、部屋のスペースを有効的に使えるマットレスやコスパの良い使いやすいマットレスをまとめていきます。

選び方よって寝心地は全く異なるので、ぜひご自身に合ったマットレスを見つけてみましょう。

一人暮らしはマットレスのみがおすすめ?

一人暮らしでマットレスのみで使おうか迷っている方もいるかと思います。

マットレスを直置きするか、ベッドフレームの上で使うのかの2つの使い方がありますが、それではどちらが良いのでしょうか。

マットレスのみ(ベッドなし)で寝るメリット・デメリット

以下では、マットレスのみで寝るメリットとデメリットをそれぞれ挙げてみました。

マットレスのみで寝る
メリット
マットレスのみで寝る
デメリット
  • コスパが良い
  • 部屋を広く使える
  • 落下の危険性が低い
  • ベッドより軽量
  • カビの懸念がある
  • 冬場は寒く感じる
  • 結論を言うと、一概にどっちが良いとは言い難く、「マットレスのみで使う」「ベッドフレームの上で使う」のいずれも良い点悪い点はあります。

    ただし一人暮らしで部屋が狭い場合は、マットレスのみの方が使いやすく、お手入れなども考慮すると利便性が高いでしょう。

    一人暮らしに合うマットレスのおすすめの選び方

    ここからは一人暮らし向けのマットレスについて、選び方を簡単に解説していきます。

    一人暮らし向け(1)マットレスのサイズを選ぶ

    はじめに決めたいのがマットレスのサイズです。

    サイズは一人暮らしの部屋の大きさも大事で、以下を基準として選ぶと良いでしょう。

    • 4.5畳の部屋:セミシングルまたはシングル
    • 6畳の部屋:セミダブル以下のサイズ
    • 8畳の部屋:ダブル以下のサイズ

    なお、一般的にシングルサイズが最も人気ですが、細身の方であればセミシングル、逆に体格が大きい場合はセミダブルが向いています。
    (※ダブルサイズは二人用)

    一人暮らし向け(2)マットレスの硬さを選ぶ

    マットレスの硬さは、“体重に合っているかどうか”が最も重要です。

    柔らかいマットレスは一見寝心地が良さそうに見えますが、体が沈み込むことで腰への負担が大きいのでおすすめしません。

    適度に反発力がありつつも、柔らかすぎず硬すぎない高反発マットレスが最適でしょう。

    一人暮らし向け(3)マットレスのタイプを決める

    冒頭でも触れたように、マットレスには「床置きタイプ(直置き可能)」と「ベッドタイプ(ベッドフレームの上で使う)」の主に2種類あります。

    厚さによってタイプが分かれ、またマットレスの素材や使用用途も変わってきます。

      床置きマットレス(厚み8~15cm)
      →使いやすい&予算5万円以下

      ベッドマットレス(厚み15cm以上)
      →長持ちしやすい&予算4万円以上

    当サイトでは各タイプ別(厚み別)に、おすすめのマットレスをそれぞれ厳選したので、以下のリンクからチェックしてみてください。

    【床置きタイプ(ベッドなし)】一人暮らしにおすすめのマットレス

    当サイトでは一人暮らしにおすすめできるマットレスを徹底調査し、本当におすすめできるものを厳選しました。

    以下は床置きマットレスで、ベッドなしで床に直置きが可能です。

    いずれも高反発マットレスですが、寝心地から構造まで違うので好みのマットレスを見つけてみましょう。

    (←スクロールできます→)

    メーカー モットン
    マットレス
    マニフレックス
    メッシュウィング
    西川エアー01 エムリリー優反発 ソムレスタ
    購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事
    種類 高反発ウレタン 高反発ウレタン
    (エリオセル)
    高反発ウレタン
    (凸凹加工)
    高反発ウレタン
    +低反発ウレタン
    高反発ウレタン
    硬さ 適度な硬め/硬め/非常に硬め
    (140N/170N/280N)
    硬め
    (170N)
    普通
    (110N)
    普通
    (70+140N)
    硬め
    (154N)
    値段 シングル:39,800円
    セミダブル:49,800円
    ダブル:59,800円
    セミシングル:31,460円
    シングル:34,485円
    シングルロング:44,044円
    セミダブル:47,190円
    ダブル:59,895円
    クイーン:72,600円
    シングル:44,000円
    セミダブル:60,500円
    ダブル:77,000円
    セミシングル:30,980円
    シングル:33,980円
    セミダブル:40,980円
    ダブル:48,980円
    シングル:49,800円
    セミダブル:59,800円
    ダブル:69,800円
    ワイドダブル:79,800円
    厚さ 11cm 11cm 8cm 11cm 10cm
    特徴 腰痛改善に効果的
    ・3種類の硬さが選べる
    ・元プロ野球の山本昌愛用
    三つ折りタイプの高反発
    ・イタリアの人気ブランド
    ・多くのアスリート愛用
    凸凹加工で体圧分散◎
    ・凸凹の形にこだわれる
    ・通気性対策された構造
    高反発+低反発の融合
    ・馴染みやすい寝心地
    ・コスパ◎
    敷布団に近い寝心地
    ・高い耐久性
    ・体重重い人向け
    保証 90日間返品保証 10年品質保証 3年品質保証 3年品質保証 3年品質保証

    ※値段は全て税込み

    一人暮らしにおすすめ①モットンマットレス:腰痛改善

    体重に合った硬さが選べる
    腰痛・肩こり改善に◎
    90日間全額返金保証

    • モットンの硬さ(140N/170N/280N)
      普通
    寝心地 腰痛効果 耐久性 種類
    硬めの寝心地 非常に効果的 高い 高反発ウレタン
    モットンの詳細
    価格
    シングル:39,800円(税込)
    セミダブル:49,800円(税込)
    ダブル:59,800円(税込)
    反発力
    140N(適度な硬め)/170N(硬め)/280N(非常に硬め)
    【三種類の硬さから選べる】
    厚み
    10cm
    寿命
    約8年以上(密度30D、復元率96%)
    素材
    高反発ウレタン
    生産国
    日本製
    保証
    90日間全額返金保証

    モットンは男女問わず人気のある高反発マットレスです。

    その理由として3種類の硬さがあり、自分の好みの硬さを選べるという特徴があります。

    140N(適度な硬め)・170N(硬め)・280N(非常に硬め)で、硬さに失敗する心配がほぼありません。

    そのため正しい寝姿勢が維持でき、腰痛や肩こり改善が期待できます。

    また購入後万が一硬さが合わなかった場合には「硬さの交換」が可能で、さらに「90日間全額返金保証」で返品もできるという点も◎。

    寝心地・腰痛効果・コスパ・保証と、あらゆる面でバランスの取れたマットレスといえるでしょう。

    \ 腰痛対策に効果的 /

    ※返品保証は上記サイト限定


    一人暮らしにおすすめ②メッシュウィング:三つ折り

    出典:マニフレックス公式

    イタリアの高反発メーカー
    スポーツ選手が愛用
    収納性&使いやすさ◎

    • マニフレックスの硬さ(硬め)
      普通
    寝心地 腰痛効果 耐久性 種類
    硬めの寝心地 効果的 高い 高反発ウレタン
    (エリオセル)
    メッシュウィングの詳細
    価格
    セミシングル:31,460円(税込)
    シングル:34,485円(税込)
    シングルロング:44,044円(税込)
    セミダブル:47,190円(税込)
    ダブル:59,895円(税込)
    クイーン:72,600円(税込)
    反発力
    170N(硬め)
    厚み
    11cm
    寿命
    約8~10年(密度31D、復元率97%)
    素材
    エリオセル
    生産国
    イタリア製
    保証
    3年品質保証

    マニフレックス(メッシュウィング)は世界99カ国で愛用されているイタリアの人気ブランドです。

    “エリオセル”というウレタンに似た独自の素材を使用しており、耐久性と通気性に優れているのが特徴です。

    またエリオセル素材は反発力がしっかりあるため、硬めの寝心地でスポーツ選手に人気のマットレスとなっています。

    中でも三つ折りマットレスの「メッシュウィング」は、床に直置きしたり折りたたんで収納したりと使いやすさが評価されています。

    サイズもセミシングルからクイーンまで幅広く対応しており、使いやすさを重視させたい方に向いているでしょう。

    \ 世界的に人気なイタリアメーカー /

    ※保証は上記サイト限定


    一人暮らしにおすすめ③西川エアー01マットレス:凸凹で寝姿勢◎

    出典:西川エアー公式

    凸凹加工で点で体を支える
    大谷翔平愛用のブランド
    丸巻きタイプ

    • 西川エアーの硬さ(普通)
      普通
    寝心地 腰痛効果 耐久性 種類
    凸凹で高い体圧分散 効果的 普通 高反発ウレタン
    (凸凹加工)
    西川エアーの詳細
    価格
    シングル:44,000円(税込)
    セミダブル:60,500円(税込)
    ダブル:77,000円(税込)
    (※8cmモデルの場合)
    反発力
    ベーシック:110N(やや硬め)
    ハード:140N(硬め)
    厚み
    8cm(ベッドマットレスは14cm)
    寿命
    約6~8年(密度:31D、復元率:96%)
    素材
    高反発ウレタン
    生産国
    日本製
    保証
    3年品質保証

    西川エアー01はマットレス表面に凸凹加工を施した高反発マットレスです。

    そのため一つ一つの凸凹が体圧に合わせて反応し、理想のS字型姿勢が保てます。

    また寝心地も背中で凸凹を感じることができ、新感覚の気持ちよさを実感できるでしょう。

    さらに西川エアーでは”クロスホール”と呼ばれる通気孔を作ることで、通気性が良い点もメリット。

    カバーも薄いので、ウレタンマットレスにありがちな蒸れの心配がほとんどありません。

    \ 凸凹加工のマットレス /

    ※保証は上記サイト限定


    一人暮らしにおすすめ④エムリリー優反発:柔らかめ

    出典:エムリリー公式

    高反発+低反発の融合
    馴染みやすい寝心地
    コスパ◎

    • 硬さ(ふつう)
      普通
    寝心地 腰痛効果 耐久性 種類
    ソフトな寝心地 効果的 普通 低反発+高反発ウレタン
    エムリリー優反発11cmの詳細
    価格
    セミシングル:30,980円(税込)
    シングル:33,980円(税込)
    セミダブル:40,980円(税込)
    ダブル:48,980円(税込)
    反発力
    上層部:70N+下層部:140N
    厚み
    11cm
    使い方
    ・床に直置きして使う
    ・ベッドフレームの上で使う
    寿命
    約5~8年
    (密度:50D、復元率:99.5%)
    素材
    高反発+低反発ウレタン
    生産国
    中国製
    保証
    3年品質保証

    エムリリー優反発マットレス」は低反発素材と高反発素材を融合した二層構造マットレスです。

    そのため柔らかすぎず硬すぎない絶妙な硬さで、万人受けされやすい寝心地といえるでしょう。

    特に横向き寝が多い方は、エムリリーのように適度に沈みつつも沈み込みすぎるのを抑えるマットレスは最適です。

    寝心地の良さは世界的にも評価が高く、実際に名門サッカークラブである『マンチェスター・ユナイテッド』の公式寝具スポンサーとしても提携しています。

    なお、厚み11cmモデルの他に、8cmモデル・5cmモデルの三種類の厚さがあります。

    \ 硬すぎない絶妙な寝心地 /

    ※保証は上記サイト限定


    一人暮らしにおすすめ⑤ソムレスタマットレス:敷布団に近い硬め

    出典:ソムレスタ公式

    敷布団に近い硬い寝心地
    体重が重い人でも安心の安定感
    高い耐久性

    • ソムレスタの硬さ(硬め)
      普通
    寝心地 腰痛効果 耐久性 種類
    強い反発力 普通 高い 高反発ウレタン
    ソムレスタの詳細
    価格
    シングル:49,800円(税込)
    セミダブル:59,800円(税込)
    ダブル:69,800円(税込)
    ワイドダブル:79,800円(税込)
    反発力
    154N
    厚み
    10cm
    寿命
    約8年
    (密度:35D以上,復元率:99.6%)
    素材
    高反発ウレタン
    生産国
    中国製
    保証
    3年品質保証

    しっかりした反発力で硬めの「ソムレスタ

    高反発マットレスではあるものの敷布団に近い寝心地で、敷布団のようにゴムバンドなしで折りたためるのが特徴です。

    安定感があるため一枚のでみで使え、また体重が重い方でも床の底つきの心配がなく利用できるでしょう。

    ワイドダブルサイズまで対応しているので広々使いたい方にもおすすめです。

    一方で一般的なマットレスよりもやや重さがあるので(シングル:約9.6kg)、持ち運びの際には注意が必要です。

    \ 硬めの敷布団に近い寝心地 /

    ※3年保証は上記サイト限定


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    【ベッドタイプ】一人暮らしにおすすめのマットレス

    マットレスを長く使いたい・安定感のある寝心地が良い、という場合はベッドタイプのマットレスが最適です。

    以下では一人暮らしにおすすめのベッドマットレス4メーカーをご紹介します。

    (←スクロールできます→)

    メーカー マニフレックス
    オクラホマ
    源ベッド
    ハイグレード
    NELLマットレス フランスベッド
    IFM-002
    購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事
    種類 高反発ウレタン
    (エリオセル)
    ポケットコイル ポケットコイル ボンネルコイル
    硬さ 表:普通/裏:適度な硬め
    (70N/170N)
    やや柔らかめ/普通/適度な硬め 硬め 非常に硬め
    値段 シングル:63,800円
    セミダブル:76,560円
    ダブル:89,100円
    クイーン:102,080円
    セミシングル:27,900円
    シングル:28,900円
    セミダブル:34,900円
    ダブル:40,900円
    ワイドダブル:45,900円
    シングル:75,000円
    セミダブル:90,000円
    ダブル:105,000円
    クイーン:130,000円
    キング:150,000円
    シングル:39,900円
    セミダブル:44,900円
    ダブル:49,900円
    厚さ 23cm 23cm 21cm 16cm
    特徴 表裏で選べる寝心地
    ・贅沢な10層構造
    ・コスパ良い
    低価格のベッド
    ・3種類の硬さ
    ・日本製
    腰痛効果◎
    ・1734個のポケットコイル
    ・120日返品保証
    非常に硬い寝心地
    ・体重100kg以上でも安心
    ・高密度連続スプリング
    保証 12年品質保証 3年品質保証 10年品質保証/120日返品保証 2年品質保証

    ※値段は全て税込み

    ベッド①マニフレックス オクラホマ:寝心地重視

    出典:マニフレックス公式

    表裏で選べる寝心地
    腰への負担が少ない
    高級素材ヴィスコースを使用

    • 硬さ(普通~適度な硬め)
      普通
    寝心地 腰痛効果 耐久性 種類
    フィット感がある 非常に効果的 高い 高反発ウレタン
    (エリオセル)
    マニフレックス オクラホマの詳細
    価格
    シングル:63,800円(税込)
    セミダブル:76,560円(税込)
    ダブル:89,100円(税込)
    クイーン:102,080円(税込)
    反発力
    表:70N+裏:170N
    厚み
    23cm
    使い方
    ベッドフレームの上で使う
    寿命
    約10~15年
    (密度:31D+75D、復元率:97%)
    素材
    エリオセル等
    生産国
    イタリア製
    保証
    12年品質保証

    オクラホマはイタリア製のマニフレックスが販売しており、アスリートにも評価が高いです。

    コイルを使用しておらず、独自のエリオセル素材など10層の素材を重ねたベッドマットレスとなっています。

    最大の特徴が、マットレスの表裏で硬さが異なり表面はやや柔らかめ(70N)・裏面は適度な硬め(170N)とリバーシブル仕様である点。

    そのため自分に合った硬さが見つけやすいのが強みです。

    また値段に関しても税込63,800円~(シングル)であり、寿命10年以上の耐久性であることを考慮すると非常にコスパが良いと言えるでしょう。

    \ 表裏の2種類の寝心地 /

    ※上記サイトにて12年品質保証


    ベッド②源ベッド:安いコスパ最強

    出典:源ベッド公式

    コスパ最強
    硬さを抑えたベッド
    日本製ポケットコイル

    • 硬さ(柔らかめ~適度な硬め)
      普通
    寝心地 腰痛効果 耐久性 種類
    硬すぎない 効果あり 普通 ポケットコイル
    源ベッド ハイグレードタイプの詳細
    価格
    セミシングル:27,900円(税込)
    シングル:28,900円(税込)
    セミダブル:34,900円(税込)
    ダブル:40,900円(税込)
    ワイドダブル:45,900円(税込)
    線径
    1.9mm~2.2mm
    コイル数
    465個(シングル)
    厚み
    23cm
    使い方
    ベッドフレームの上で使う
    寿命
    約6~8年
    素材
    高反発+低反発ウレタン
    生産国
    日本製
    保証
    3年品質保証

    コスパ良いベッドマットレスなら源ベッド 夜香ハイグレード2 がおすすめ。

    厚さ23cmのポケットコイルマットレスですが、税込27,900円~(セミシングル)と非常に低価格です。

    一般的に安いマットレスは品質が落ちやすい傾向にありますが、源ベッドは日本製の高品質なのでそのような心配はありません。

    広島県に自社工場を構え、職人が一つ一つこだわって作ったマットレスとなっています。

    さらに硬さには「柔らかめ」「普通」「硬め」の三種類があるので、硬さにこだわりたい方に向いているでしょう。

    \ 日本製ポケットコイル /

    ※保証は上記サイト限定


    ベッド③NELLマットレス:腰痛改善

    腰部分を硬めにした設計
    1734個ものポケットコイルを使用
    120日間返品保証

    • 硬さ(硬め)
      普通
    寝心地 腰痛効果 耐久性 種類
    反発力を感じる 非常に効果的 非常に高い ポケットコイル
    NELLマットレスの詳細
    価格
    シングル:75,000円(税込)
    セミダブル:90,000円(税込)
    ダブル:105,000円(税込)
    クイーン:130,000円(税込)
    キング:150,000円(税込)
    コイル数
    1734個(ダブルサイズ)
    厚み
    21cm
    使い方
    ベッドフレームの上で使う
    寿命
    約10~15年
    素材
    ポケットコイル
    生産国
    中国製
    保証
    10年品質保証/120日間返品保証

    NELLマットレスはポケットコイルを使ったベッドマットレスです。

    最大の特徴がポケットコイル数の多さ。

    1734個(ダブルサイズ)ものポケットコイルを贅沢に使用し、高級ホテルで使用されているマットレスの2倍以上の数となっています。

    ポケットコイル数が多いと一つ一つのポケットコイルが細かく体に反応するので、より高い体圧分散=綺麗な寝姿勢が保てます。

    またNELLマットレスではマットレスの中心部のみに硬いポケットコイルを使用しており、腰が沈み込む心配がありません。

    そのため腰痛改善に効果的で、ストレスの少ない寝心地となっています。

    現在120日間の返品保証サービスを実施しているので、まずは一度試し寝をしてみると良いでしょう。

    \ 腰痛改善に効果的 /

    ※上記サイトにて120日間返品保証


    ベッド④フランスベッドIFM-002:非常に硬い

    出典:neruco公式

    非常に硬い寝心地
    体重100kg以上でも安心
    高密度連続スプリング使用

    • フランスベッドIFM-002の硬さ(非常に硬め)
      普通
    寝心地 腰痛効果 耐久性 種類
    反発力が強い 普通 高い ボンネルコイル
    (高密度連続スプリング)
    フランスベッドIFM-002の詳細
    価格
    シングル:39,900円(税込)
    セミダブル:44,900円(税込)
    ダブル:49,900円(税込)
    厚み
    16cm
    寿命
    約8~10年(密度31D、復元率97%)
    素材
    ボンネルコイル
    生産国
    日本製
    保証
    2年品質保証

    フランスベッド マルチラススーパースプリング IFM-002はボンネルコイルマットレスです。

    硬さは非常に硬めであるため、体重が重い方や筋肉質の方の中でも硬い寝心地が好みな方におすすめです。

    またボンネルコイルは、ポケットコイルやウレタンマットレスよりも高い通気性が期待できます。

    さらにフランスベッドでは“高密度連続スプリング”と呼ばれる独自のコイル設計にすることで、ボンネルコイルにありがちな横揺れの心配がほとんどありません。

    5万円以下で購入できる安さからコスパも重視したい方に最適です。

    \ 体重重い人向けの硬め /

    ※上記サイトにて2年保証


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    マットレス選びに悩んでいませんか?

    当サイトでは、人気の寝具メーカーを徹底的に調査し、本当におすすめできるマットレスを厳選しました。
    以下のページでは、寝心地の良さ・体への負担の少なさ・コスパの良さ・耐久性の高さなど、バランスの取れたマットレスをご紹介しています。

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