妊婦におすすめのマットレス7選【妊娠中&産後向けのマタニティベッド】

妊婦(妊娠中・産後)向けマットレス
選び方&おすすめ7選を徹底解説!

「妊娠中でも負担の少ないマットレスが欲しい」と思っていませんか。

妊婦といっても初期・中期・後期と時期によってお腹の赤ちゃんの成長は変化し、徐々に負担も大きくなっていきます。

そこで当記事では妊娠中であってもストレスの少ないおすすめマットレス(マタニティベッド)をご紹介していきます。

もちろん産後でも使えるので、寝具を変える良い機会として検討してみましょう。

妊婦は布団とマットレス(ベッド)どっち?

そもそも妊婦には、布団とマットレスではどちらが向いているのでしょうか。

はじめにそれぞれのメリット・デメリットについて簡単に見ていきます。

妊婦が布団を使うメリット・デメリット

妊婦が布団(敷布団)を使うメリット・デメリットは下記があります。

布団のメリット
布団のデメリット
  • 収納性が高い
  • 値段が安い
  • 通気性が良い
  • 天日干し可能
  • 腰を痛めやすい
  • 耐久性が高くない
  • 寝心地が高くない
  • 通気性を最重視させたい人
  • 妊婦がマットレスを使うメリット・デメリット

    一方で妊婦がマットレス(ベッド)を使うメリット・デメリットは以下の通りです。

    マットレスのメリット
    マットレスのデメリット
  • 腰痛改善に効果的
  • 重い体への負担軽減
  • 長持ちしやすい
  • 寝返りしやすい
  • 種類が多く寝心地にこだわれる
  • 天日干し&水洗いNG
  • 予算3万円~
  • 結論:妊娠中はマットレス(ベッド)がおすすめ

    これまでの内容から、妊娠中は特に布団よりもマットレス(ベッド)がおすすめです。

    妊婦は普段の時よりも体への負担が大きく、布団だと体が沈み込んでしまうためです。

    一方高反発マットレスであれば、体をしっかり反発するので、腰への負担が少なく正しい寝姿勢が維持できます。

    このように、妊娠中はより一層体に負担の少ない寝具を選ぶのが大切です。

    妊婦(妊娠中)や産後向けのマットレスの選び方

    さて、ここからは妊婦(妊娠中や産後)向けのマットレスの選び方についてみていきましょう。

    妊婦向け(1)体圧分散の高いマットレスを選ぶ

    妊婦向けのマットレスは体圧分散性の高さが重要なポイントになってきます。

    妊娠中はお腹部分が重くなるため、横たわると腰が沈みやすくなります。

    その際体圧分散の高いマットレスであれば、腰部分の体圧を全身に分散しやすくなるので、負担が軽減されるというわけです。

    具体的には以下の特徴があるマットレスがおすすめです。

    • 低反発素材を使用した多層構造
    • 凸凹加工された高反発マットレス
    • ポケットコイル
    • 硬さの選べる高反発マットレス

    なお、当サイトでは上記に当てはまるマットレスを厳選してご紹介しています。

    妊婦向け(2)マットレスのタイプを選ぶ

    次にマットレスのタイプを選びましょう。

    厚さによって使用用途が違い、主に「一枚敷きタイプ」と「トッパータイプ」の二種類あります。

      一枚敷きタイプ(厚み8cm以上)
      →マットレス1枚のみで使える

      トッパータイプ(厚み3~8cm)
      →ㅤ寝具の上に重ねて使う

    基本的に「一枚敷きタイプ」が人気でおすすめですが、一時的に使うだけなら「トッパータイプ」がコスパは高いです。

    当サイトでは各タイプ別におすすめマットレスを厳選したので、以下のリンクからチェックしてみてください。

    【一枚敷き】妊婦におすすめのマットレス(マタニティ用)

    厚さ8cm以上の「一枚敷きマットレス」は、床に直置きしたりベッドフレームの上で利用します。

    当サイトでは、妊婦におすすめのマットレスとして以下の5メーカー厳選しました。

    ご自身の好みの寝心地・構造などを考慮しつつ選んでみましょう。

    (←スクロールできます→)

    メーカー 雲のやすらぎ
    プレミアム
    モットン
    マットレス
    エムリリー
    ハイブリッド
    マニフレックス
    オクラホマ
    NELマットレス
    購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事
    種類 高反発ウレタン
    (凸凹加工)
    高反発ウレタン ポケットコイル 高反発ウレタン
    (エリオセル)
    ポケットコイル
    硬さ 適度な硬め
    (150N)
    適度な硬め/硬め/非常に硬め
    (140N/170N/280N)
    普通~適度な硬め 表:普通/裏:適度な硬め 硬め
    値段 シングル:39,800円
    セミダブル:49,800円
    ダブル:59,800円
    シングル:39,800円
    セミダブル:49,800円
    ダブル:59,800円
    シングル:77,000円
    セミダブル:88,000円
    ダブル:99,000円
    シングル:63,800円
    セミダブル:76,560円
    ダブル:89,100円
    クイーン:102,080円
    シングル:75,000円
    セミダブル:90,000円
    ダブル:105,000円
    クイーン:130,000円
    キング:150,000円
    厚さ 11cm 17cm 11cm 8cm 10cm
    特徴 極厚17cmの直置きタイプ
    ・凸凹加工で体圧分散◎
    ・100日間全額返金保証
    腰痛改善に効果的
    ・3種類の硬さが選べる
    ・90日間全額返金保証
    優反発でソフトな硬さ
    ・腰部分に硬めのポケットコイル
    ・寿命10年以上
    10層構造のベッドタイプ
    ・表裏で選べる寝心地
    ・高級素材ヴィスコース
    腰部分を硬めにした設計
    ・1734個ものポケットコイル
    ・120日間返品保証
    保証 100日間返品保証 90日間返品保証 10年品質保証 12年品質保証 10年品質保証/120日間返品保証

    ※値段は全て税込み

    妊婦マットレス①雲のやすらぎ:凸凹で体圧分散◎

    凸凹加工でフィット感◎
    厚み17cmの五層構造
    100日間全額返金保証

    • 雲のやすらぎの硬さ(適度な硬め)
      普通
    寝心地 腰痛効果 耐久性 種類
    適度な硬め 非常に効果的 高い 高反発ウレタン
    (凸凹加工)
    雲のやすらぎの詳細
    価格
    シングル:39,800円(税込)
    セミダブル:49,800円(税込)
    ダブル:59,800円(税込)
    反発力
    150N(適度な硬め)
    厚み
    17cm
    寿命
    約8年以上(密度35D、復元率99.9%)
    素材
    高反発ウレタン
    生産国
    日本製
    保証
    100日間全額返金保証

    雲のやすらぎプレミアムは五層構造で厚さ17cmありますが、床に直置きできるマットレスです。

    高反発マットレスではあるものの、カバーに羊毛を使用しているため、やや柔らかさもプラスされた硬さとなっています。

    また中材に凸凹加工が施されており、体圧分散が高いのが特徴です。

    凸凹が体に反応して反発力を調整するので体へのフィット感が高く、万人受けされやすい寝心地といえるでしょう。

    「沈み込まない高反発で、硬すぎない寝心地のマットレスが欲しい」という妊婦さんにおすすめです。

    まずは「100日間全額返金保証」でお試し利用してから判断するのがおすすめです。

    \ 厚み17cmの安定感 /

    ※返品保証は上記サイト限定


    妊婦マットレス②モットン:硬さ選べる&腰痛改善

    体重に合った硬さが選べる
    腰痛・肩こり改善に◎
    90日間全額返金保証

    • モットンの硬さ(140N/170N/280N)
      普通
    寝心地 腰痛効果 耐久性 種類
    硬めの寝心地 非常に効果的 高い 高反発ウレタン
    モットンの詳細
    価格
    シングル:39,800円(税込)
    セミダブル:49,800円(税込)
    ダブル:59,800円(税込)
    反発力
    140N(適度な硬め)/170N(硬め)/280N(非常に硬め)
    【三種類の硬さから選べる】
    厚み
    10cm
    寿命
    約8年以上(密度30D、復元率96%)
    素材
    高反発ウレタン
    生産国
    日本製
    保証
    90日間全額返金保証

    妊娠状況に合わせて硬さにこだわるならモットンがおすすめ。

    モットンは3種類の硬さがあり、自分の好みの硬さを選べるという特徴があります。

    140N(適度な硬め)・170N(硬め)・280N(非常に硬め)で、硬さに失敗する心配がほぼありません。

    そのため正しい寝姿勢が維持でき、腰痛や肩こりへの負担が改善されます。

    また購入後万が一硬さが合わなかった場合には「硬さの交換」が可能で、さらに「90日間全額返金保証」で返品もできるという点も◎。

    寝心地・腰痛効果・コスパ・保証と、あらゆる面でバランスの取れたマットレスといえるでしょう。

    \ 腰痛対策に効果的 /

    ※返品保証は上記サイト限定


    妊婦マットレス③エムリリーハイブリッド:硬さを抑えた寝心地

    出典:tobest公式

    優反発でソフトな硬さ
    腰部分に硬めのポケットコイル
    寿命10年以上

    • 硬さ(ふつう~適度な硬め)
      普通
    寝心地 腰痛効果 耐久性 種類
    万人受けされやすい 非常に効果的 非常に高い ポケットコイル
    エムリリー ハイブリッドの詳細
    価格
    シングル:77,000円(税込)
    セミダブル:88,000円(税込)
    ダブル:99,000円(税込)
    厚み
    24cm
    使い方
    ベッドフレームの上で使う
    寿命
    約10年以上
    (密度:50D,復元率%:99.5%)
    素材
    ポケットコイル,優反発+高反発ウレタン
    生産国
    中国製
    保証
    10年品質保証

    硬さを抑えたベッドマットレスならエムリリー ハイブリッドがおすすめです。

    ポケットコイルマットレスですが、上層部に優反発素材(低反発+高反発)を使用することでソフトな寝心地となっています。

    そのため肩と腰に負担がかかりやすい横向き寝に最適で、適度に沈みつつも沈み込みすぎるのを抑えてくれます。

    総じて硬い寝心地が苦手な方や、体重が軽い方に最適なマットレスと言えるでしょう。

    またベッドタイプなので長持ちしやすく、妊娠中だけでなく産後にも継続して利用できます。

    ちなみに名門サッカークラブ『マンチェスター・ユナイテッド』の公式寝具スポンサーとして提携しているブランドでもあります。

    \ 柔らかいソフトな寝心地 /

    ※上記サイトにて10年品質保証


    妊婦マットレス④マニフレックス オクラホマ:10層構造

    出典:マニフレックス公式

    10層構造のベッドタイプ
    表裏で選べる寝心地
    高級素材ヴィスコースを使用

    • 硬さ(普通~適度な硬め)
      普通
    寝心地 腰痛効果 耐久性 種類
    フィット感がある 非常に効果的 高い 高反発ウレタン
    (エリオセル)
    マニフレックス オクラホマの詳細
    価格
    シングル:63,800円(税込)
    セミダブル:76,560円(税込)
    ダブル:89,100円(税込)
    クイーン:102,080円(税込)
    反発力
    表:70N+裏:170N
    厚み
    23cm
    使い方
    ベッドフレームの上で使う
    寿命
    約10~15年
    (密度:31D+75D、復元率:97%)
    素材
    エリオセル等
    生産国
    イタリア製
    保証
    12年品質保証

    イタリア人気メーカーのマニフレックスが販売するオクラホマ

    コイルを使用しておらず、独自のエリオセル素材など10層の素材を重ねたベッドマットレスです。

    マットレスの表裏で硬さが異なり、表面はやや柔らかめ(70N)・裏面は適度な硬め(170N)とリバーシブル仕様となっています。

    そのため妊娠時期に合わせて寝心地を選べるのがメリットです。

    また値段に関しても税込63,800円~(シングル)であり、寿命10年以上の耐久性であることを考慮すると非常にコスパが良いのも特徴です。

    \ 表裏の2種類の寝心地 /

    ※上記サイトにて12年品質保証


    妊婦マットレス⑤NELLマットレス:硬いポケットコイル

    腰部分を硬めにした設計
    1734個ものポケットコイルを使用
    120日間返品保証

    • 硬さ(硬め)
      普通
    寝心地 腰痛効果 耐久性 種類
    反発力を感じる 非常に効果的 非常に高い ポケットコイル
    NELLマットレスの詳細
    価格
    シングル:75,000円(税込)
    セミダブル:90,000円(税込)
    ダブル:105,000円(税込)
    クイーン:130,000円(税込)
    キング:150,000円(税込)
    コイル数
    1734個(ダブルサイズ)
    厚み
    21cm
    使い方
    ベッドフレームの上で使う
    寿命
    約10~15年
    素材
    ポケットコイル
    生産国
    中国製
    保証
    10年品質保証/120日間返品保証

    NELLマットレスはポケットコイルを使ったベッドマットレスです。

    反発力が強いので硬めの寝心地が好みの方におすすめです。

    また1734個(ダブルサイズ)ものポケットコイルを贅沢に使用し、高級ホテルで使用されているマットレスの2倍以上の数となっています。

    ポケットコイル数が多いと一つ一つのポケットコイルが細かく体に反応するので、より高い体圧分散=綺麗な寝姿勢が保てます。

    さらにサイズがキングサイズまであるため、夫婦で使いたい場合にも◎。

    現在120日間の返品保証サービスを実施しているので、まずは一度試し寝をしてみると良いでしょう。

    \ 腰痛改善に効果的 /

    ※上記サイトにて120日間返品保証


    ↑「タイプ別マットレス」目次に戻る

    【トッパー】妊婦におすすめのマットレス(マタニティ用)

    「トッパー」は既存のベッドやマットレスの上に重ねて使う薄型マットレスです。

    妊婦におすすめのトッパーは以下の2メーカーです。

    メーカー エムリリー
    エコヘルス
    トゥルースリーパー
    プレミアケア
    購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事
    種類 低反発ウレタン
    +高反発ウレタン
    低反発ウレタン
    硬さ 柔らかめ
    (45+140N)
    非常に柔らかめ
    (70N)
    値段 セミシングル:18,980円
    シングル:21,980円
    セミダブル:24,980円
    ダブル:27,980円
    シングル:27,280円
    セミダブル:30,280円
    ダブル:33,280円
    クイーン:36,280円
    厚さ 5cm 5cm
    特徴 低反発+高反発の二層
    ・適度な反発もある
    ・コスパ最強
    柔らかい低反発
    ・硬い寝具に最適
    ・高い体圧分散
    保証 1年品質保証 1年品質保証/30日返品保証

    ※値段は全て税込み

    妊婦トッパー①エムリリー エコヘルス:やや柔らかい

    出典:エムリリー公式

    低反発+高反発の二層構造
    コスパ最強
    適度な反発もある柔らかさ

    • 硬さ(柔らかめ)
      普通
    寝心地 腰痛効果 耐久性 種類
    フィット感がある 普通 低い 低反発+高反発ウレタン
    エムリリーエコヘルス5cmの詳細
    価格
    セミシングル:18,980円(税込)
    シングル:21,980円(税込)
    セミダブル:24,980円(税込)
    ダブル:27,980円(税込)
    反発力
    45N+140N
    厚み
    5cm
    使い方
    既存の寝具に重ねて使う
    寿命
    約2~3年以上
    (密度:50D,復元率%:99.5%)
    素材
    高反発+低反発ウレタン
    生産国
    中国製
    保証
    1年品質保証

    妊娠中だけ寝心地を変えたいという場合は、エムリリーエコヘルスをトッパーとして上に重ねることで寝心地改善ができます。

    低反発+高反発の二層構造で、柔らかさもありつつ適度な反発力があります。

    低反発と高反発の良い部分を融合させているので、沈み込みすぎずソフトな心地良い寝心地です。

    既存の寝具を買い替えるほどではない方・コスパ良く寝心地を変えたい方に最適でしょう。

    \ コスパ良いトッパー /

    ※上記サイトにて1年品質保証


    妊婦トッパー②トゥルースリーパー:柔らかい

    出典:ショップジャパンHP

    柔らかい低反発
    硬い寝具に最適
    高い体圧分散

    • 硬さ(非常に柔らかめ)
      普通
    寝心地 腰痛改善 耐久性 種類
    柔らかい 期待できない 低い 低反発ウレタン
    トゥルースリーパー プレミアケアの詳細
    価格
    シングル:27,280円(税込)
    セミダブル:30,280円(税込)
    ダブル:33,280円(税込)
    クイーン:36,280円(税込)
    反発力
    70N
    厚み
    5cm
    使い方
    既存の寝具に重ねて使う
    寿命
    約1~3年
    素材
    低反発ウレタン
    生産国
    日本製
    保証
    1年品質保証/30日返品保証

    低反発マットレスの王道として知られるトゥルースリーパー(プレミアケア)は、とにかく柔らかい寝心地が特徴です。

    もっちりとした肌触りと体にピタッと密着する寝心地で、妊娠中のお腹を優しく受け止めます。

    なお、柔らかいのでトゥルースリーパーの下に使う寝具は硬めを使用ましょう。

    体が沈み込みすぎると逆に負担がかかり、腰などの痛みつながるためです。

    60日間のお試し保証があるので、一度実際に使ってから検討するのも手です。

    \ とにかく柔らかい寝心地 /

    ※上記サイトにて1年保証


    ↑「タイプ別マットレス」目次に戻る

    産後もマタニティマットレスは利用可能

    当記事でご紹介したマタニティマットレス(妊婦向けマットレス)は、産後も使用可能です。

    一枚敷きタイプのマットレスであれば寿命約5年~10年は長持ちできるので、これを機会に買い替えるのも良いでしょう。

    なお、産後に必要なベビーマットレスに関しては下記の記事でご紹介しています。

    【超熟睡】ベビーマットレスおすすめ5選|赤ちゃんとの添い寝用も紹介
    マットレス選びに悩んでいませんか?

    当サイトでは、人気の寝具メーカーを徹底的に調査し、本当におすすめできるマットレスを厳選しました。
    以下のページでは、寝心地の良さ・体への負担の少なさ・コスパの良さ・耐久性の高さなど、バランスの取れたマットレスをご紹介しています。

    マットレス人気ランキングはこちら