反り腰(そりごし)で悩んでいませんか？
反り腰改善にはマッサージやトレーニングが大事と言われていますが、中でも睡眠環境を整えることでさらに改善効果が期待できます。
一日の3分の1の時間をも費やす睡眠時は、正しい姿勢に矯正する絶大のチャンスであるためです。
そこで当記事では、反り腰に最適な高反発マットレス「モットン」をご紹介し、反り腰にどのような効果があるのか解説していきます。
反り腰で悩んでいる方は、当記事を通してぜひマットレスを検討してみてください。
体重に合った硬さが選べる
腰痛・肩こり改善に効果的
90日間全額返金保証
| S評価 (4.7 / 5) | |
| 高反発ウレタンマットレス | シングル：39,800円 セミダブル：49,800円 ダブル：59,800円 |
| 普通~硬め(反発力140N/170N/280N) 【3種類の硬さから選べる＆交換可能】 |
|
| 10cm | |
| 高い(密度31D、復元率96%) | |
| ウレタンフォーム | |
| 日本製 |
※価格は全て税込み
＼ 腰痛対策に効果的 ／
※返品保証は上記サイト限定
目次
モットンに反り腰は良い？反り腰の特徴と原因
そもそも反り腰(そりごし)とは、腰が前に反ってしまっている状態を指します。
これは普段の歩き方や姿勢が影響して、体の後ろに重心がかかってしまい腰が反りやすくなっているのが原因です。
なお、反り腰かどうかの確認方法は以下の通り。
反り腰の確認方法
反り腰が続くと、腰への負担が大きく腰痛になったり、頭痛や睡眠不足にも繋がるので早めの改善対策が必要でしょう。
反り腰にはモットンのような高反発マットレスが◎
反り腰で悩んでいる方は「モットン」のような高反発マットレスが最適です。
高反発マットレスはしっかり体を反発し、理想の睡眠姿勢を保つので、姿勢矯正に効果的なためです。
モットンは90日間のお試し利用ができるので、まずは実際に使って効果を確認するのが良いでしょう。
＼ 腰痛対策に効果的 ／
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モットンが反り腰対策に向いている理由
ここからはモットンが反り腰に向いている3つの理由を解説します。
反り腰効果①モットンは高反発で腰が沈み込まない
前章でもお話したように、「モットン
」は高反発マットレスなので腰が沈み込みにくくなっています。
反り腰矯正には正しい睡眠姿勢を維持することが改善の近道なので、しっかり体を支えるモットンはまさに効果的です。
反り腰効果②体重に合った硬さが選べる
また他メーカーにはないモットンの最大の特徴が、体重に合った硬さが選べるという点です。
140N(ソフト)・170N(レギュラー)・280N(ハード)の3種類で、好みの硬さが選べます。
つまり腰に負担の少ない硬さに調整できるので、反り腰改善にも有効的です。
反り腰効果③モットンで寝返りがしやすい
反発力があるため、寝返りしやすい点も利点です。
睡眠中に寝返りが極端に少ないと、血流が滞り、体や腰の痛みに繋がります。
モットンは寝返りを促すので、体が凝り固まる心配が少なく、反り腰改善に期待できるでしょう。
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モットン以外でおすすめな反り腰マットレス
当記事では反り腰改善マットレスとして「モットン」をご紹介しましたが、他にも反り腰に向いているマットレスはあります。
反り腰改善向けのマットレス
」詳しくは下記記事を参考にしてください。
反り腰改善マットレスおすすめ６選｜本気で改善させるならコレ
反り腰効果が不安であればモットンのお試しがおすすめ
もしモットンで反り腰が改善されるのか不安であれば、まずはお試し利用が最適です。
モットンでは「90日間返品保証」で、改善が見込めなかった場合に返品ができます。
ただしこの保証制度は以下の公式サイト限定であり、他サイトでは適用されないので注意してください。
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体重に合った硬さが選べる
腰痛・肩こり改善に効果的
90日間全額返金保証
| S評価 (4.7 / 5) | |
| 高反発ウレタンマットレス | シングル：39,800円 セミダブル：49,800円 ダブル：59,800円 |
| 普通~硬め(反発力140N/170N/280N) 【3種類の硬さから選べる＆交換可能】 |
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| 10cm | |
| 高い(密度31D、復元率96%) | |
| ウレタンフォーム | |
| 日本製 |
※価格は全て税込み
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